Jestem psychologiem i psychoterapeutką. W swojej pracy integruję podejście poznawczo-behawioralne oraz terapię schematów. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (nr 439) oraz certyfikat Oxford Cognitive Therapy Centre.
Szczególnie bliskie jest mi rozumienie wpływu wczesnych relacji i niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych na dorosłe życie, przeżywanie siebie oraz budowanie relacji. Z terapii schematów korzystam przede wszystkim w pracy z długotrwałymi trudnościami i powtarzającymi się wzorcami funkcjonowania.
W kontakcie z drugą osobą ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że autentyczna, szczera i akceptująca relacja tworzy przestrzeń do stopniowego nawiązywania kontaktu ze sobą, lepszego dbania o własne potrzeby i budowania satysfakcjonujących relacji.
Psychoterapię rozumiem jako proces, który pomaga spojrzeć na siebie i świat bardziej elastycznie, dostrzegać własne zasoby oraz z większą życzliwością przyjmować swoje niedoskonałości i ograniczenia.